脾虚怎么治

脾胃虚弱多因饮食失调、暴饮暴食、受凉、过度劳累，或久病或担心伤脾所致,最后，脾虚的人一定要注意三餐的时间安排,除了一些粥之外，还可以多吃一些豆类或豆制品，如黄豆，有健脾益气的作用，豆腐豆浆对脾胃虚弱有益；红小豆有健脾补血的作用，特别适合脾虚体质虚弱的人食用,中医的脾胃虚弱主要分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三种类型。1、脾虚怎么办脾虚人的饮食要清淡，以富含蛋白质、维生素、微量元素和易消化的食物为主，避免吃太油腻的食物。对于肠胃较弱的人来说，可以采用汤、粥、汤、膏等形式进行烹饪，可以有利于脾胃的消化吸收，但也要...