肌肉酸痛还能继续锻炼吗,肌肉酸痛和肌肉肿胀不是一回事
明确一点，肌肉酸痛和肌肉肿胀是两回事,如果是肌肉strain酸痛，建议不要继续锻炼，而是休息一下，等休息恢复后再继续锻炼，对-2,当锻炼感觉肌肉酸痛时，就需要休息了,不要继续锻炼,可以继续锻炼,所以什么鬼锻炼后来-2酸痛我们能继续吗锻炼,锻炼后来肌肉酸痛能不能继续锻炼能不能继续训练。1、锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗要继续锻炼很多朋友刚接触运动的时候都会有肌肉酸痛的现象，所以觉得第二天坚持不下去了锻炼并准备等到感觉不痛的时候/。所以什么鬼锻炼后来-2酸痛我们能继续吗锻炼？休息还是继续？我来告诉你答案。锻炼后...
更新时间：2023-08-11标签： 肌肉酸痛肿胀回事锻炼肌肉酸痛还能继续锻炼吗 全文阅读