夏天吃什么菜

3.黄瓜:黄瓜也是夏天中很受欢迎的蔬菜,容易上火的人，夏天应该吃一些凉性的蔬菜，以除烦解暑，排毒通便,夏天可以多吃胡萝卜、山药、茄子,1、夏季应多吃苦味蔬菜，如苦瓜、苦菜等,2.夏季多吃苦瓜、丝瓜、黄瓜等凉性蔬菜，可以很好的预防夏天夏季湿热、食物消化不良等症状。1、夏天吃些什么菜夏天可以多吃胡萝卜、山药、茄子。容易上火的人，夏天应该吃一些凉性的蔬菜，以除烦解暑，排毒通便。黄瓜类蔬菜，除了南瓜和黄瓜是温性的，其他如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等都是凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、向日葵(紫叶)、生...