土豆功效

nutritive土豆中的蛋白质比大豆好，最接近动物蛋白,土豆也是富含钾、锌、铁的食物,土豆也是富含钾、锌、铁的食物,如果作为主食的话，坚持每天只吃一餐土豆对减少多余脂肪会很有效,如果作为主食的话，坚持每天只吃一餐土豆对减少多余脂肪会很有效,土豆中的蛋白质优于大豆，最接近动物蛋白。1、土豆有什么功效nutritive土豆中的蛋白质比大豆好，最接近动物蛋白。土豆还含有丰富的赖氨酸和色氨酸，是一般谷物无法比拟的。土豆也是富含钾、锌、铁的食物。其中所含的钾可以防止脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C是苹果的10...