减肥可以吃腐竹吗

长期食用腐竹可有效预防老年痴呆症,腐竹有很好的健脑作用，可以预防老年痴呆症的发生,所以需要控制体重的人最好不要经常吃腐竹或者在吃饭的时候减少主食的摄入腐竹,减肥别多吃了,所以需要控制体重的人最好不要经常吃腐竹或者在吃饭的时候减少主食的摄入腐竹腐竹属于增肥食品。1、腐竹的热量高吗,吃腐竹能减肥吗腐竹是一种豆制品，是将大豆磨碎煮熟后凝结干燥而成。腐竹是把皮从锅里挑出来，拉直，卷成杆状，晾干。因为腐竹是豆腐制作过程中的顶层，类似于油，所以脂肪含量高，热量也高。而且腐竹干燥，水分少，决定了它的热量高。腐竹如果是油...