睡前吃香蕉会胖吗

晚上睡觉前吃香蕉会胖吗吃苹果才会,香焦是不会的!会的~~睡觉前3小时最好什么都不吃~睡前你吃了东西，对胃也不好~加重胃的负担~忍着吧~不会有害2，睡前吃香蕉会胖吗分两种情况~1、是因为睡前饿了想吃点香蕉垫肚子这个不可以~因为空腹吃香蕉容易导致肠胃不舒服2、如果你本身不饿，那干嘛还吃。。答案是不会的。香蕉含有丰富的纤维素，对于肠道有一定好处，同时也含有一定的糖分，而一个香蕉的热热量并不是很高，晚上吃的话，按一般道理来说是不会发胖的，它额会促进肠道蠕动。但是建议你睡觉前也不要吃太饱好呢因为吃太饱一方面入睡...

另外睡前中人还在分泌胰岛素，大部分水果糖分高，长期吃容易导致糖尿病，后期也会影响人的睡眠质量,所以睡前吃水果很容易让人发胖,一、晚上睡觉前吃水果容易发胖,所以睡前吃水果很容易让人发胖,一、晚上睡觉前吃水果容易发胖,睡前吃水果容易让人发胖,睡前吃水果容易让人发胖。1、晚上睡觉前吃水果会长胖吗2、香蕉热量高不?每天吃两个香蕉是不是会发胖啊?A55g香蕉热量为60卡。相对于其他水分较多的水果，如西瓜、梨等，水分较少，热量较高。但是它的脂肪含量低，而且可以润肠，减肥的时候可以吃，但是不要超过一根。另外，香蕉含有较...