一扁

近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐煎的煎，要把它劈开，先煎，才能得到真正的味道”,铁皮石斛粉可以直接在水里喝，也可以放在汤里炒，泡在酒里或者炖肉,铁皮石斛以长时间浸泡、油炸为宜，内酯类生物碱水解后更易吸收,取铁皮丰豆粉一扁勺，放入杯中,铁皮石斛食用禁忌:①铁皮石斛性湿，清中有补，最适合虚热者，虚热无火者或热盛舌苔者。1、怎样食用铁皮石斛粉1。取铁皮丰豆粉一扁勺，放入杯中。2.倒入大约半杯开水或温水。3、用筷子搅拌均匀，开水适中时即可。4、可加入少量蜂蜜，使口感更佳。5、早晚各一次，效果最好的是晚上和早上睡前...