不良饮食习惯

4.夜间进食:如果在午夜进食一些蛋白质和胆固醇含量较高的食物，容易引起消化不良和功能障碍等症状,2.人体所需的均衡饮食得不到满足,随着我国改革开放经济的发展，人们的膳食结构和饮食习惯发生了很大的变化,第一种是不良饮食，可能引起肠胃疾病,长期不良饮食，肯定会有健康问题,不良饮食习惯易致癌。1、生活中有哪些不良的饮食习惯1、不吃早餐:早餐对健康非常重要。不吃早餐会对健康产生以下影响:1。热能不足直接影响学习和工作效率。2.人体所需的均衡饮食得不到满足。2、凑合午餐:午餐在三餐的分配比例饮食中占40%，午餐提供...