菜蔬

炒娃娃菜中医认为“脾主夏”、“暑必湿”，脾虚者应坚持益气养阴、健脾养胃、清热祛湿的原则，采用科学的饮食方法，选择甘甜可口、易消化、补而不腻的食物,洗净后加入适量冰糖煮成“雪汤饮”，每日三次,芹菜切片配胡萝卜丝,炒白菜焖豆腐,油麦菜炒豆豉,虾仁炒钙菜,咸菜鸡蛋汤,韭菜炒鸡蛋。1、推荐夏日菜谱。请推荐十个以上。炒羽衣甘蓝。油麦菜炒豆豉。冰冷的海蜇皮。凉拌苦瓜。凉拌黄瓜。凉拌三丝瓜、海带、胡萝卜也可以加一些粉丝。西红柿炒鸡蛋。韭菜炒鸡蛋。金针菇炒鸡蛋。炒青豆。炒白菜焖豆腐。干香豆豉炒肉。混合钝豆腐粉丝汤。冬瓜木...