当雌性激素不足时，能起到类似女性的作用，但红薯中含有类似雌性激素的物质，食用后能使女性皮肤白嫩细腻,植物雌性激素:异黄酮和木脂素主要有两种,最近医学研究发现，植物雌性激素与合成雌性激素具有相同的功能,大豆异黄酮具有植物雌性激素的活性，与体内产生的雌性激素结构相似,大豆异黄酮具有植物雌性激素的活性，与体内产生的雌性激素结构相似。
大豆、野葛根、核桃、松子都是亚麻酸的极好来源，具有刺激的作用雌性-1/合成。做菜最好用葵花籽油，因为葵花籽油也富含亚麻酸。大豆异黄酮具有植物雌性激素的活性，与体内产生的雌性激素结构相似。当雌性 激素不足时，能起到类似女性的作用，但红薯中含有类似雌性 激素的物质，食用后能使女性皮肤白嫩细腻。富含植物的食物雌性 激素，这种天然化合物在人体内有与雌性 激素相似的作用，如豆腐、黑色叶菜、豌豆等。含有植物雌性的天然食品激素不仅含有大豆，还含有蜂王浆。大豆主要含有大豆异黄酮，蜂王浆主要含有10-癸烯酸。
核桃和松子是亚麻酸的极好来源，可以刺激雌性 激素的合成。做菜最好用葵花籽油，因为葵花籽油也富含亚麻酸。大豆异黄酮具有植物雌性激素的活性，与体内产生的雌性激素结构相似。当雌性 激素不足时，能起到类似女性的作用，但红薯中含有类似雌性 激素的物质，食用后能使女性皮肤白嫩细腻。富含植物的食物雌性 激素，这种天然化合物在人体内有与雌性 激素相似的作用，如豆腐、黑色叶菜、豌豆等。最近医学研究发现，植物雌性激素与合成雌性激素具有相同的功能。植物雌性激素:异黄酮和木脂素主要有两种。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜中，尤其是大豆和豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米，以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。
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