什么补肾

栗子——性温，味甘，不仅有健脾和胃的作用，还有补肾强腰的作用,最适合肾虚腰痛的人,肾虚的人都要经常吃,不仅具有补肺健脾的作用，还能益肾填精,性平，味甘，既能补脾胃，又能补肝肾，益筋骨,——具有滋补肝肾、益精血的作用，历代医家多用于肾虚之人,性平，味甘咸，能补肾滋阴，肾阴虚者宜常吃。1、吃什么补肾如果食物肾虚，就会出现一系列的衰老现象。山药性平，味甘，是中医的“上品”药材。不仅具有补肺健脾的作用，还能益肾填精。肾虚的人都要经常吃。扇贝——又名江。性平，味甘咸，能补肾滋阴，肾阴虚者宜常吃。鲈鱼-也被称为海鲈鱼...