怎样放松眼睛

2.眼睛转过去依次上、下、左、右看，然后反方向转，再瞪大眼睛眼睛，看着远方，慢慢靠近休息,沐浴眼睛温暖的光线,三个简单的动作就能适度解放我们的眼睛,3.按压穴位闭合眼睛拇指放在太阳穴上,3.合上眼睛，双手搓盖眼睛，同时深呼吸，用腹部吸气放松，紧紧呼气,晚自习很累，放松眼睛可以采取以下方式:1,然后，闭上眼睛，用手掌遮住眼睛。1、你有哪些放松眼睛的小妙招?我们要少玩电子产品，少看手机，电脑，电视，尤其是近视的朋友。当他们长时间盯着屏幕的时候，眼睛一直在调整，容易造成视觉疲劳。如果工作性质离不开电脑，可以看一...