金银粗粮饭的热量是多少金银粗粮饭的热量(以100克可食部分计)是114大卡(476千焦),单位热量较低。每100克金银粗粮饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。2,金银饭的做法金银饭怎么做好吃金银饭的家常主料大米2杯小米2杯辅料水适量步骤金银饭的做法步骤11.准备好一杯大米和一杯小米金银饭的做法步骤22.把准备的米投洗干净倒入电饭煲,加适量的水金银饭的做法步骤33.盖上盖子,然后选择默认的标准米饭程序金银饭的做法步骤44.煮饭程序结束后后,稍等3、5分钟再打开锅盖金...
更新时间:2023-07-23标签: 金银粗粮热量多少金银饭 全文阅读