芝麻的功效和作用

吃芝麻有什么作用黑芝麻可以补血`滋养乌发```黑芝麻滋养乌发药疗黑芝麻补肾滋阴的黑发抗癌但容易在脸上堆积黑色素女孩子慎用芝麻分二种，一是黑芝麻，二是白芝麻；黑芝麻能黑须发、益精血、对改善粗糙皮肤有一定的帮助；白芝麻相对没有黑芝麻好用。任何食物都不能吃得太多，天天吃可以，但每天不能多吃。芝麻可以补肝肾，益精血，润肠燥。主治头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。2，芝麻有什么功效芝麻还被称为胡麻、白麻、油麻、巨胜子，原产于我国的云贵高原。芝麻的种子含油量极高，可以达到60%以上，因此是我国主要...