螺旋意面

因为形状螺旋，挂汁的效果很好,面食有很多种，比如蝴蝶面食，直条面食，螺旋面食等,3.在螺旋面，可以做肉酱,淡奶油酱螺旋意大利面，意大利面是一种硬面，比我们平时吃的面煮的时间更长，口感也和我们普通的面不一样，更浓,并且把肉酱倒在螺旋面上,今天这个螺旋面食适合做任何一种酱料意面。1、螺旋意面和普通意面的区别1。口味不同，原料不同，口感韧性不同。意面含有大量的碳水化合物、蛋白质和维生素，能有效减少人体内胆固醇的堆积，改善冠状动脉的状况。同时也非常适合运动员作为赛前食物，不会增加消化器官的负担，也不会积累足够的能...

凉拌三色螺旋意面的做法步骤图怎么做好吃用料三色螺旋意面适量西兰花适量金枪鱼罐头适量柠檬汁少许木耳（泡发）少许番茄酱适量黑胡椒少许欧芹少许盐少许橄榄油少许步骤1水煮热，放入少许盐和一滴橄榄油，将西兰花焯水，焯好捞出备用。步骤2水煮开，放入意面和少许盐，煮软，大约需要10分钟，捞出过凉水沥干，装入盘中。步骤3金枪鱼肉剁碎，滴入柠檬汁，搅拌均匀，放入盘中。步骤4将少许木耳放入盘中，并将盘中食材搅拌均匀，倒入适量橄榄油。步骤5在表面挤好番茄酱，再用适量西兰花装点。步骤6最后在表面撒上黑胡椒和欧芹，完成啦！！小...