草莓的功效与作用及营养价值

3、护眼明目:草莓含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于缓解夜盲症，具有护眼明目的功效,草莓是蔷薇科多年生草本植物，也叫蔓越莓,草莓中的抗氧化成分可以帮助改善肤色，淡化皱纹，具有美容护肤的功效,营养物质,草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用,草莓营养价值高，富含维生素C，有助于消化,草莓营养富含多种有效成分。1、草莓的营养价值及功效有哪些草莓营养价值高，富含维生素C，有助于消化。同时，草莓还能强健牙龈，清新口气，润喉。春天人的肝火往往比较旺盛，吃草莓可以抑制。另外，草莓最好饭后食...