跳绳小腿会变粗吗,跳绳减肥会让腿变粗?其实没有这回事
来说，长期运动小腿肌肉会流失小腿脂肪，使肌肉紧张而不是变大，腿部围度减小,人们往往理解跑步让腿变粗是因为腿部增加肌肉，导致腿变粗,General跳绳跑步不会让跑者的腿变粗,实际情况是绝大多数人跳绳后来小腿并没有变粗，只是少数人变粗了,跳绳减肥有很多好处，也有很多人担心跳绳减肥会让小腿变粗,尤其是年轻女性总怀疑跳绳会让腿变粗。1、跳绳会使小腿变粗吗?General跳绳跑步不会让跑者的腿变粗。因为90%的马拉松跑者小腿都很瘦，所以不用担心跑步会让腿变粗。反而不跑步不运动，导致腿部脂肪堆积，变粗。人们往往理...
更新时间：2023-07-20标签： 跳绳会变小腿减肥回事跳绳小腿会变粗吗 全文阅读