缺碘吃什么

补碘除了吃海带还要吃些什么1、人体需要的碘是从水、空气和食物中摄取的，主要来自食物。2、可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品3、食用加碘盐是目前国际医学界普遍接受的安全补碘方式。4、食用富含碘的食物也是有效的补碘方法。5、磺化油：有口服、肌注二种剂型。口服每年1毫升(含碘480毫克)，若2年一次服下者，剂量加倍，肌注效果良好，剂量由医生掌握。2，怎样补碘1、碘与智力发育密切相关，甲状腺功能低下发生愈早，脑损伤愈重，这就是缺碘造成智力低下的原因。缺碘还影响体格发育，造成身材矮小。2、怎么办？(1)预防性补碘即吃...