下奶的水果

这些水果含有较多的营养成分，可以促进泌乳,用排骨或者猪蹄炖着吃，不仅好吃，还能快速帮助哺乳期的妈妈下奶建议可以吃木瓜，等到水果再补奶,通过吃蔬菜，水果可以补充营养和能量，从而达到下奶的目标,另外，如果产妇冬天坐月子，可以吃柚子，是个不错的下奶补奶水果,产后下奶和水果中的蔬菜种类很多。1、催奶的水果都有哪些女性产后可以适量吃一些木瓜、橘子、猕猴桃。这些水果含有较多的营养成分，可以促进泌乳。除了水果，可以喝点汤，吃点其他食物，比如催乳，比如骨头汤，鸡汤。产后产妇身体虚弱，建议多吃含高蛋白的食物，可以补充身体能...