吃豆制品的好处和坏处

经常吃大豆坏处，豆类食物，因为大量的蛋白质，在体内需要很长时间才能消化，吃多了可能会引起肠胃不适,经常吃大豆坏处，豆类食物，因为大量的蛋白质，在体内需要很长时间才能消化，吃多了可能会引起肠胃不适,豆制品富含维生素B和半胱氨酸，可减少对肝脏的不良影响,坏处我马上回答你,素食者要多吃豆制品,经常吃水煮黄豆有什么好处,经常吃大豆的好处。1、经常吃黄豆有什么好处和坏处经常吃大豆的好处。大豆富含蛋白质，还含有一种叫做大豆异黄酮的成分，大豆异黄酮是一种具有雌激素活性的植物雌激素。可延缓细胞衰老，保持皮肤弹性，降低血脂...