哺乳期能吃莲子吗

3、喝红枣银耳汤不会影响乳汁的分泌,让一碗枸杞莲子银耳汤平复心情~~经过两个小时的浸泡，食材的营养在悦乃汤的作用下充分释放,长期吃还会有保湿美白的效果,莲子性味甘、涩、平,以下仅供参考:哺乳期可以喝红枣银耳汤,哺乳期喝红枣银耳汤不仅增强产妇体质和免疫力，而且不影响乳汁分泌。1、哺乳期能吃银耳莲子红枣汤吗以下仅供参考:哺乳期可以喝红枣银耳汤。红枣银耳汤营养丰富，含有维生素和黄酮类物质，具有预防贫血、清肠通便的功效。哺乳期喝红枣银耳汤不仅增强产妇体质和免疫力，而且不影响乳汁分泌。1.红枣银耳汤中的红枣富含微量...