蛋奶素

2、健脑利智鸡蛋和牛奶中还含有锌、铁、钙、铜、磷等微量元素，所以每天一个鸡蛋和一杯牛奶可以起到健脑利智的作用,1、增强体质鸡蛋和牛奶含有丰富的蛋白质，包括卵清蛋白、卵清蛋白、酪蛋白、牛奶蛋白等,鸡蛋中含有叶黄素和维生素A，牛奶中也含有维生素A，因此，每天一个鸡蛋、一杯牛奶有助于保护视力。1、吃素能喝牛奶吗吃素能吃蛋奶吗佛教对乳制品没有限制。佛陀苦行六年，身体非常虚弱，最后牧羊女用乳糜救了佛陀。所以佛陀在制定戒律的时候，并没有包括奶制品。而且乳制品虽然属于动物蛋白，但是乳制品不会伤害动物的生命。除了鸡蛋，鸡...