坐着睡觉

无论什么季节，最好都盖个小被子，防止着凉at睡觉(夏天在空调房也要注意着凉),有些人认为趴着睡会更舒服，但个人认为仰着睡更舒服，原因有三:一是趴着睡会有胀气的感觉；第二，睡久了会手麻；第三，衣服上不小心会有印子，要很久才会消失,缺点:坐着睡觉容易导致颈椎病。1、中午坐着睡觉的危害人入睡后，心率减慢，同时血管扩张，血液流经各器官的速度也相对减慢。如果你坐在睡觉，流入大脑的血液会比平时少，尤其是午饭后，会有更多的血液进入肠胃系统帮助消化，加剧大脑供血不足。长此以往，会对健康造成不可估量的伤害。此外，坐着睡觉还...