什么减肥效果好

需要三个多月大家才能看到非常好的瘦身效果,另外，减肥压力和睡眠要管理好,现在网上有很多苹果减肥方法,oat减肥的效果不是一两天就能看出来的,燕麦有非常好的降血脂效果,rnrn3，苹果也有很好的减肥效果,苹果也有减肥,即使不运动，也有非常好的减肥效果,1，减肥效果最好。1、吃什么东西减肥效果最好减肥效果最好的食物1，减肥效果最好。一般可以吃点牛奶或鸡蛋，适当吃点燕麦片，既能增加饱腹感，又能补充身体的营养，有减肥的作用。rnrn2。苹果也有减肥。苹果富含膳食纤维，热量低，有助于食物消化。红薯也很不错减肥美食。...