夏天吃什么降火

白菜、菜花、西瓜、山楂、苹果、葡萄含有丰富的矿物质，尤其是钙、镁、硅，有安神定志的神奇功效和降火，所以夏天要多吃、常吃这些食物,夏天除了多吃苦味的食物，还有更多的水果和蔬菜，要多吃香甜爽口的新鲜蔬菜,；3.蔬菜水果一般是降火，尤其是苦瓜，味苦性凉，降火功效极佳。1、夏天吃什么降火夏天降火吃什么详情介绍1。就食物而言，“苦”的食物是“火”的天敌。苦味食物之所以苦，是因为含有生物碱、尿素等苦味物质。中医研究发现，这些苦味物质具有解热、祛暑、消除疲劳的作用。最好的苦味食物是苦瓜，无论是凉拌、炒菜还是煲汤，只要能...