大碗花菜

花菜是家常菜的一种，吃法很多。比如有花菜红烧鸡翅、花菜炸虾、麻辣干锅花菜、双花玉米沙拉、家常菜干锅花菜、咖喱花菜，炒腊肉，爆炒花菜，凉拌花菜，炒红椒花菜，泡鲜菜，花菜泡菜，番茄汁，-0/、花菜炒火腿、素炒花菜、茅台花菜、番茄花菜、腊肉-0。1、为什么西兰花是健身餐的常客?为什么运动的人喜欢西兰花？它含有维生素和胡萝卜素，以及蛋白质、糖和脂肪。因其营养全面，被称为“蔬菜之冠”。健身的人喜欢吃西兰花不仅仅是因为它营养丰富，还有以下几个原因:西兰花营养依然丰富，但也是最适合减肥的食物。建议煮开食用，也可以帮助消...

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食材:低脂蛋黄酱55g，白酒醋1汤匙，青花菜(西兰花)3根，中等大小胡萝卜3根，去皮切丝，烤杏仁片35g，欧芹碎3汤匙，黑胡椒1/8茶匙,白菜炒年糕也不错,我喜欢吃很多菜,这道可以用电饭锅煮的排骨菜是我最拿手的菜,西兰花的热量非常低，100克西兰花只有35卡路里，是其他蔬菜热量的一半,3.取1大碗，加入绿花菜切丝的梗和胡萝卜，拌入沙拉酱,2.青花菜剪了花改作他用。1、胡萝卜青花菜嫩茎沙拉的做法?食材:低脂蛋黄酱55g，白酒醋1汤匙，青花菜(西兰花)3根，中等大小胡萝卜3根，去皮切丝，烤杏仁片35g，欧芹碎...