小腿粗怎么回事

拓展信息小贴士:尽量不要穿细高跟鞋，否则小腿会承受更多的重量，腿会越来越胖,因为小腿的线条不是很美，如果很多人通过穿细高跟鞋来拉伸小腿的话，因为小腿不需要承受更多的重量，腿部受到的外力就是-0造成的,小腿胖的原因:1,遗传影响If小腿骨骼不够纤细，小腿肚子比较大。1、小腿粗怎么减单腿莲花背腿伸展第一步:双腿并拢坐直，脚尖向上拱起，双手放在身体两侧，抬头挺胸，直视前方。第二步:弯曲左膝，将左脚踝放在大腿根部，尽量靠近耻骨。上身前倾，双手抓住右手掌。第三步:继续下压上半身，头部靠近小腿胫骨，胸部靠近腿部，双肘...