男生怎么瘦胸

吃一些瘦胸的食物，如苹果、芹菜、豆芽等,做俯卧撑的方法是弯曲双臂，然后放在胸前，每天坚持30次，达到瘦胸的效果,不良的生活方式可能导致男性雌激素过高,如果想减少胸部脂肪，可以做一些俯卧撑，可以达到瘦胸的效果,还可以做哑铃弯举、俯卧撑、扩胸运动、仰卧起坐来瘦胸。1、怎么瘦胸呢?瘦胸可以用冰块冷敷，冰块可以用布子包裹10-20分钟；用保鲜膜包裹胸部，慢跑、跳绳各20分钟；每晚用盐从中间向两边按摩胸部。也可以通过运动来瘦胸，每天早上做一些有氧运动，跑步40分钟以上，配合一份营养早餐:水煮蛋1个，豆浆1杯，油条1...