青少年长高

青少年怎样长高2，青少年如何长高1，青少年怎样长高长高21岁可以阿，有些人25岁还来服用长高药长高呢~~如果你想长高，建议你平时多运动，尤其是拉伸运动，均衡营养，不要偏食，另外再保持充足的睡眠，你就一定可以长高的。你已经21岁，对自己的身高还是不是很满意，你可以了解下长高药【gft4】，美国进口的，我目前正在用，效果不错，应该对你也管用吧。多运动，比如经常打篮球，多吃水果。多运动，当然营养要跟上。。。。多吃含钙高的食物。。2，青少年如何长高多运动多吃补钙的食物青少年要长高，莫错过生长快速期青少年身高长...