手淫过度怎么补救

手淫过度怎么补2，手淫过度如何补救1，手淫过度怎么补朋友,手淫通常是对身体无害的,但应该避免过度手淫,应该多做运动,缓解压力,少接触淫秽书刊和影碟等,在日常生活中,应该少吃辛辣,少烟酒,慢调理,不是说吃了什么就能补回来的!而且在人体质虚弱的时候吃过于大补的药物反会造成身体其他疾病.所以建议你不要担心这个问题,在日常生活中学会调理,克制欲望!2，手淫过度如何补救你好，建议你戒掉手淫的习惯，平时多运动锻炼身体，增强体质，可以吃一些富含锌元素的食物，如：含锌丰富的食物有海产品,如牡蛎、干贝、瑶柱等;坚果类食...