喝咖啡会发胖

市面上常见的咖啡(尤其是速溶的咖啡)通常含有大量糖分，喝多了会导致发胖,市面上常见的咖啡(尤其是速溶的咖啡)通常含有大量糖分，喝多了会导致发胖,所以，适量的咖啡不会发胖，但是喝速溶的咖啡容易让我们发胖,所以，适量的咖啡不会发胖，但是喝速溶的咖啡容易让我们发胖。1、喝咖啡会发胖吗市面上常见的咖啡(尤其是速溶的咖啡)通常含有大量糖分，喝多了会导致发胖。当然，如果是喝咖啡(不加任何调料)，就不是发胖。所以，减肥的时候，如果你还在喝速溶咖啡，尽快换成清咖啡！可以根据自己的口味加点牛奶或者少量方糖，但是不要把自己的...