板栗含糖量高吗

板栗功效:益气健脾，健胃厚肠；预防和治疗心血管疾病；强筋壮骨延缓衰老栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能为人体提供更多热能，帮助脂肪代谢,板栗不仅香甜可口，而且营养价值很高,板栗它富含矿物质，尤其是钾，比号称富含钾的苹果高4倍,糖炒鸡板栗和脆皮鸡板栗都很好吃，回味无穷。1、板栗有什么营养价值?板栗功效:益气健脾，健胃厚肠；预防和治疗心血管疾病；强筋壮骨延缓衰老栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能为人体提供更多热能，帮助脂肪代谢。保证身体基本营养素的供应，被称为“硬核作物”和“木本食物”。因此，栗子有补...