肾阳虚如何调理

肾阳虚的体质如何调理2，肾阳虚怎么调理专家达人帮下忙1，肾阳虚的体质如何调理1、积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。2、勿纵欲，勿疲劳后行房。3、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。2，肾阳虚怎么调理专家达人帮下忙肾阳虚怎么调理？建议采用食疗和药疗相结合的方式，药疗建议使用中药，内部调理，例如金易健抗疲劳，食疗可多使用一些鱼类，韭菜，鸡蛋，蜂蜜等补充维生素，肾脏功能的食物，不断的坚持，就能达到康复的效果！少吃冰冷的东西，找中医补补吧...