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肾阳虚如何调理，肾阳虚的体质如何调理

来源：整理时间：2023-05-01 03:40:47 编辑：好学习手机版

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1、积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。2、勿纵欲，勿疲劳后行房。 3、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

肾阳虚的体质如何调理

肾阳虚怎么调理？建议采用食疗和药疗相结合的方式，药疗建议使用中药，内部调理，例如金易健抗疲劳，食疗可多使用一些鱼类，韭菜，鸡蛋，蜂蜜等补充维生素，肾脏功能的食物，不断的坚持，就能达到康复的效果！

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肾阳虚怎么调理专家达人帮下忙

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