睡前吃水果好吗

睡前最好什么都不吃，最多喝点开水,晚上睡觉前不能吃的东西水果是:1,吃睡前-1/对消化不好，特别是肠胃功能不好的人水果,晚上睡觉前不要吃东西水果,晚上睡觉前吃水果不好，睡前2小时最好不要吃水果，胃没有休息，胰岛素还在分泌，时间长了会导致糖尿病，水果最好饭前吃。1、睡前能吃水果吗晚上睡觉前吃水果不好，睡前2小时最好不要吃水果，胃没有休息，胰岛素还在分泌，时间长了会导致糖尿病，水果最好饭前吃。吃睡前-1/对消化不好，特别是肠胃功能不好的人水果。凉瓜在睡前上要适量食用。苹果皮含有维生素，可以清洁牙齿，使牙齿洁白...