润肠通便最有效方法

润肠通便的治疗方法便秘是减肥的大敌，想要有效减肥，就要保持排便通畅不要有宿便！体内有宿便有可能让你的体重涨2~3斤呢！所以，治疗便秘，清除宿便能够让你有效排除身体毒素，减掉体重！。试试金易健润肠通便，不光是便秘治好了，我的小肚腩还下去了，没有不好的感觉。最好早餐过后排便，不要排便时阅读书报，应养成“专心”排便的好习惯。便秘可能是因为生活中的不良习惯引起的，比如说是经常忽视正常的排便感觉，日久可影响排便反射，引起习惯性便秘。我当初就是这样，有便意的时候总想着把手头的事忙完了再去厕所，这样就很容易便秘，建...