压抑的心情

心情很压抑不知怎么办你把快乐丢在路上了吧~~其实很简单啊就是找回来今天的快乐~不要太故意的去发现自己的压郁情绪反而比较好处理点~要是你总可以去发掘内心的不愉快那你不压郁就有鬼了~!2，压抑的心情该什么排出运动，运动可使人精神抵抗力增强，身体好，才能精神好，去运动一下吧，或找家人和朋友攀谈，如果压抑发泄不出来，憋的慌，就听伤感的音乐，看悲伤的电影，让自己憋在内心的痛，在音乐和电影的情节里寻找发泄的地方3，郁闷压抑的心情短语有哪些1、你从来就不属于我，谈不上什么失去。2、喜欢你的人，要你的现在；爱你的人，...