容易上火怎么办

经常上火怎么办吃草莓、梨、苦瓜、芹菜、冬瓜等。此外，还要少吃辛辣油腻刺激食物，多补水才能降火！多喝水，饮食清淡点，多吃水果蔬菜，适当的可以喝点菊花茶，金银花茶等，少吃刺激性食物。上火跟人的体质有绝对关系,我都有十来年的上火历史了,每年都要烂嘴角,烂鼻腔好几次,也没什么特效办法啦,多注意饮食,多喝水,感觉快要上火了就吃点下火药如黄连上清片等,会有点帮助的;如果火一旦来了,那就没什么办法了,一般五六天就会自然好的;经常上火，多为阴虚火旺体质，可用饮食疗法，即常用生地、熟地、黑豆煲猪骨汤饮，如上火严重时，也...