减肥案例减肥

谁有过减肥成功案例2，我想知道关于减肥的事例1，谁有过减肥成功案例持之以恒，认定了就认真去做。HOHO。加油，！减肥很辛苦的，要有恒心~~~2，我想知道关于减肥的事例减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的...