雪耳莲子羹雪耳

冰雪莲子羹怎么做糖银耳莲子羹配方：莲子30克银耳20克冰糖30克制作：1．将银耳、莲子，分别用温水发透；银耳去蒂根，撕成瓣，洗净；莲子去心，冰糖打碎。2．将银耳、莲子放入炖锅内，加清水500毫升，放入冰糖，用中火烧沸，文火炖熬1小时即成。食法：每日1次，早晚食用。功效：补益脾胃，益肾固精『材料』：莲子50克、水淀粉适量。『调料』：冰糖适量。做法：1、将莲子去心洗净，泡涨。2、锅中倒入适量清水煮开，放入泡好的莲子，中火煮至软，放入冰糖调味。3、用水淀粉勾芡成羹即可。2，银耳莲子羹的做法大侠们赐教银耳莲子...