早上能喝酸奶吗，早上可以空腹喝酸奶吗
早上可以空腹喝酸奶吗不能说不可以,只能说不好.因为酸奶是流质食物,如果是空腹喝的话,在胃里还没经过吸收营养就已经流走了.最好是和面类食物一起吃.比如:面包、馒头……这样就可以充分吸收营养.不能可以2，早上起床后可以空腹喝酸奶吗喝奶喝空腹没有必然的联系。中国人体质的问题，对乳糖不适应。把乳糖给发酵了的酸奶随时都可以喝。但酸性会引空空的肠胃不适。自制酸奶的要注意杂菌的污染。没问题的，而且早上空腹吃自制的酸奶，减肥效果也很好！具体原因不写了，来我们的群讨论吧自制酸奶QQ群：42801658喜欢酸奶的朋友进来...
更新时间：2023-04-01标签： 早上能喝酸奶吗早上能喝喝酸奶 全文阅读