最好的补脾胃的粥最好

什么粥可以健脾养胃呢小米粥只要是清淡的粥类都是具有养护脾胃的作用的，可以小米，南瓜同煮（黄色类食物最补脾）；山药粥也是补脾胃良方；早上坐米酒鸡蛋汤也养脾胃；红薯粥也可。小米粥最好2，什么粥利脾养胃每天一碗小米粥或者山药薏米粥可以健脾养胃，每晚睡前推肚子，就是从心口窝一直推到肚挤眼下，这块是胃经的走向路线，每次推100下，坚持下来就会改变。山药燕麦大米粥很好，小米粥养胃你好！利脾养胃最好是小米粥。冬季加入白罗卜一起煮。有助于便秘，肠胃不适，消化不良。祝你快乐！山药是健脾利胃的，应该也可以熬粥。谢谢3，求...