减肥能吃燕麦片吗减肥

减肥期间喝燕麦片行吗2，燕麦片可以减肥吗想买来代餐1，减肥期间喝燕麦片行吗燕麦片，吃了帮助消化，健胃、有营养的！2，燕麦片可以减肥吗想买来代餐吃燕麦片减肥是可以肯定的。燕麦品是一种很有保健价值的食物，含有多种人体所必需的微量元素。燕麦片的脂肪含量相当低，蛋白质含量也不高，而膳食纤维含量是比较高的，因此被誉为减肥保健佳品。但是一日三餐光吃燕麦片也不行，因为脂肪蛋白质以及碳水化合物含量较少，容易导致体能不足。如果燕麦片配以奶粉和蜂蜜作为早餐，还是不错的，不但口感好，保健价值会更高。燕麦膳食纤维很高，麦片属...