血压血压高不能吃什么食物

血压高不能吃什么食物少盐、少油、少甜食、少肥肉··如果是男士吸烟喝酒更不要了··饮食注意清淡·不要劳累·蛋黄不要吃·这样血压才不会持续升高··不能吃脂肪高的食物，要多吃蔬菜内的食物，含脂肪少的健康绿色食物可以降低血压，又可以对身体有益。血压高不能吃高盐高胆固醇类的食物。。。。咸菜，腌制的腊鱼腊肉，香肠，动物内脏，尽量少吃肥肉和蛋黄。。。。需要多补充维生素和蛋白质，，，多吃蔬菜和水果，，，注意补铁。。。高的人少吃高脂含钠盐高的食物不能吃烟饮酒,不要吃肥猪肉,食物不能过渡煎抄,不能吃辣不能喝酒少吃荤菜多吃...