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做月子能吃什么，做月子可以吃那些东西

来源：整理时间：2023-03-05 00:47:02 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，做月子可以吃那些东西
2，坐月子期间都能吃些什么

1，做月子可以吃那些东西

炖鸡汤``在炖好的鸡汤放点自己酿造的米酒``是每个做月子的人都喜欢的汤

你好！炖鸡、红糖、鸡蛋和小米，都是坐月子的养身食品。但是，红糖水饮用时间不可超过10天，以防增加血性恶露；鸡蛋每天不可吃得过多，4~6个为宜，小米粥也不宜太稀薄或以小米为主食，避免身体缺乏其他营养。产妇不宜喝高脂肪的浓汤。可以喝些有营养的荤汤和素汤，如蛋花汤、鲜鱼汤、猪脚汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。祝宝宝健康成长！！希望我的解答对你有所帮助

做月子可以吃那些东西

2，坐月子期间都能吃些什么

可以吃饭吃菜，多喝汤，公鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤都是最下奶的汤，还可以吃鲤鱼，能促进子宫收缩，去除恶露，利水，利尿，消肿，是产妇康复和催乳的理想食物，所以产妇可以多吃几次鲤鱼！多喝小米粥，多吃鸡蛋

产后要注意饮食营养,这是人所共知的,但在产后1至2天最好吃些清淡而易消化的食物,应以米.粥.软面.鸡蛋汤等.产后可以用沐浴露.但是要注意会阴部的护理.

清淡营养为主，基本都是可以吃的

各种汤水。。。。。。。。

坐月子期间都能吃些什么

文章TAG：做月子做月子能吃什么做月子可以吃那些东西

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