高血脂吃什么水果高血脂

高血脂吃什么水果好求高手帮忙高血脂应多吃降血脂的水果是绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”。我之前是检查出高血脂，有个做医生的同学就介绍用了天山高纬度纳豆，现在没事了2，高血脂吃什么水果可以吃苹果，苹果含有极为丰富的水溶性膳食纤维果胶，能降低血液中胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚集的作用，苹果中的果胶还能与其他降胆固醇的物质。有报告指出，每天吃1～2个苹果的人，其血中胆固醇的含量可降低10%.鉴于此，我们可以让自己养成天天吃苹果的好习惯。另外高血压患者平时还可以多喝茶饮，研究证明茶中的众多营养成份具有降血压...