失眠喝什么失眠

失眠多梦喝什么推荐咖祖玛咖，效果好的很，一个月完全可以治愈。2，晚上失眠喝什么好我正在喝梦菲丝之吻的睡眠茶，味道很好，而且对睡眠真的很有改善，我现在的面色好多了。3，失眠喝什么好睡每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好睡前用十指向后梳头5.。6下从上往下推小肚子200次，以舒服为好对你很有疗效，请试试祝你成功,4，经常失眠要吃点什么或是喝点什么呢1.凡事保持平和的心态，睡前尽量放松；2.平时多吃安神补气的食物，百合，大枣，核桃都是不错的选择，别喝咖啡和浓茶，少吃辛辣刺激的食物；3....