喝牛奶能长高吗喝牛奶

喝牛奶可以长高么2，喝牛奶可以增高么1，喝牛奶可以长高么人的身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，而且人的生长期主要在男18~20岁，女16~18岁之前，尤其是青春期生长发育很快。此时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。这样看来，喝牛奶是可以长高的。可以的，最起码牛奶里含有钙质啊！是不是？2，喝牛奶可以增高么绝对有助于增高！睡前喝牛奶有利于人体...