喝牛奶可以长高么2,喝牛奶可以增高么1,喝牛奶可以长高么人的身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,而且人的生长期主要在男18~20岁,女16~18岁之前,尤其是青春期生长发育很快。此时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。这样看来,喝牛奶是可以长高的。可以的,最起码牛奶里含有钙质啊!是不是?2,喝牛奶可以增高么绝对有助于增高!睡前喝牛奶有利于人体...
更新时间:2023-03-02标签: 喝牛奶能长高吗喝牛奶牛奶长高 全文阅读