换手上篮换手

怎么换手上篮2，怎么练换手上篮1，怎么换手上篮首先先要锻炼单手对于球的控制，换手上篮最重要的是单手持球并顺利的换到另一只手，我个人的经验是起始手（也就是你上篮时持球的手），略微向下扣，这样有利于将球拉回，如果不换手的话，也可以直接翻腕上篮，若换手的话就将球拉回胸前，或腹部，换由另一只手向上将球托如篮筐在起跳时将球换手，只要多练就能成功你要找到技巧才行阿需要滞空能力强···看你的空中停留时间了，收回一只手再换一只手上咯上篮的最后一步将球转换啊!2，怎么练换手上篮如果是跳起来，主要看你的滞空能力了，滞空好...

怎么换手上篮2，怎么练换手上篮1，怎么换手上篮首先先要锻炼单手对于球的控制，换手上篮最重要的是单手持球并顺利的换到另一只手，我个人的经验是起始手（也就是你上篮时持球的手），略微向下扣，这样有利于将球拉回，如果不换手的话，也可以直接翻腕上篮，若换手的话就将球拉回胸前，或腹部，换由另一只手向上将球托如篮筐在起跳时将球换手，只要多练就能成功你要找到技巧才行阿需要滞空能力强···看你的空中停留时间了，收回一只手再换一只手上咯上篮的最后一步将球转换啊!2，怎么练换手上篮如果是跳起来，主要看你的滞空能力了，滞空好...