本文目录一览1,郑多燕哑铃操练什么部位2,郑多燕减肥操哪套效果好3,练郑多燕用多重的哑铃合适1,郑多燕哑铃操练什么部位郑多燕哑铃操是全身运动,注意是减脂塑身的。哑铃操瘦大臂和肩膀。其实你如果只是塑形的话,哑铃操就可以了,动作做到位,坚持就OK。{0}2,郑多燕减肥操哪套效果好来自韩国的郑多燕一时间以燃脂的减肥操笼络无数少女心,郑多燕的健身操系列已经衍生出很多版本很多跳法,喜欢健身操、需要减肥的女孩们都可以认真学学,如果能坚持下去就更好,效果更加明显哦。那么郑多燕减肥操哪套效果好呢?下面来看看我的推荐。郑多...
更新时间:2023-02-25标签: 郑多燕哑铃郑多燕哑铃哑铃操 全文阅读